排球規則懶人包：比分、局數與發球怎麼算

簡單易懂的排球基本規則：落地得分制、每局 25 分與領先 2 分、決勝局、輪轉，以及沙灘排球的差異。

排球規則看似複雜，核心其實很簡單：每一球結束，一定有一方得 1 分。懂了這一點，發球、輪轉和每局長度就都清楚了。

以下整理國際排總（FIVB）與多數比賽採用的室內排球及沙灘排球基本規則。

基本規則

• 每隊場上 6 人（沙灘排球 2 人）。
• 每隊最多觸球 三次就必須把球打過網。室內排球中，攔網觸球不計入三次。
• 同一名球員不能連續觸球兩次（連擊）。
• 比賽中觸網、發球踩線、持球都是犯規。
• 壓線球算界內。

落地得分制

自 1999 年起採用落地得分制：不論哪方發球，贏得該球的一方就得分。接發球方贏球時，除了得分還會取得發球權，並依順時針方向輪轉一個位置。

局數與比賽

每局必須領先 2 分才能獲勝。打到 24 平（Deuce）後，要繼續打到 26:24、27:25……沒有上限。每局結束交換場地，室內決勝局中一方先得 8 分時也要換場。

沙灘排球

沙灘排球為二對二，場地 16 公尺 × 8 公尺。前兩局 21 分，第三局 15 分。雙方總分每滿 7 分換場一次（第三局每 5 分）。攔網也算一次觸球，且不能用指尖吊球。

暫停與換人

• 室內（FIVB）：每局每隊兩次 30 秒暫停，最多換人六次。
• 自由球員替換不計入換人次數。
• 沙灘：每局每隊一次暫停，不能換人。

交給 App 記分

打友誼賽時最難的是記住誰發球、現在第幾局、何時換場。「排球計分板・比分」遵循以上所有規則：一點就得分並轉換發球權，每局在正確比分結束，沙灘模式還會提醒換場。